Στο μάθημα της jazz διδάσκεται μία τεχνική που χρησιμοποιεί κινήσεις γεμάτες δυναμισμό, ενέργεια, ένταση και ακρίβεια.
Τα μέρη του σώματος (κεφάλι, ώμοι, στέρνο, λεκάνη, πόδια, χέρια) κινούνται ξεχωριστά και ανεξάρτητα εξαντλώντας τα όρια της κίνησης προς κάθε κατεύθυνση (μπρος, πίσω, πάνω, κάτω, δεξιά, αριστερά), με διαφορετικές ποιότητες ενέργειας, καταφέρνοντας στο τέλος να δημιουργήσουν ένα χορό με πλούσιο και πρωτότυπο κινητικό λεξιλόγιο, γεμάτο εξωστρέφεια και χαρά.
Το σώμα έχοντας το ενεργειακό του κέντρο στην περιοχή της λεκάνης και της κοιλιάς, εκτελεί εκρηκτικές κινήσεις στα τρία επίπεδα ( στο πάτωμα, σε όρθια θέση και στον αέρα) με εντυπωσιακά άλματα και στροφές.
Στην εξέλιξη της η τεχνική απαιτεί ένα σώμα με μεγάλη ευλυγισία και δύναμη.
Το μάθημα αποτελείται από κινήσεις που ξεκινούν όρθιοι στο κέντρο της αίθουσας με ένα ζέσταμα όλων των μερών του σώματος, συνεχίζεται στο πάτωμα με ανοίγματα και μετά όρθιοι από γωνία με βήματα και πηδήματα στην διαγώνιο και τέλος ένα μικρό συνδυασμό βημάτων σαν μικρή χορογραφία.
Το παιδί μαθαίνει να συντονίζει της κινήσεις του, να χρησιμοποιεί με διαφορετικές ποιότητες την ενέργεια του, να λειτουργεί με ακρίβεια και πειθαρχία μέσα σε ένα σύνολο, να έχει γνώση και αυτοπεποίθηση του σώματος του μέσα στο χώρο, δηλώνοντας δυναμικά την παρουσία του και μαθαίνοντας να εκφράζει με δημιουργικό τρόπο την δύναμη και την ελευθερία που του χαρίζει απλόχερα η τέχνη του χορού.